Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité par Michael Chaskalson

Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité par Michael Chaskalson

Titre de livre: Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité

Auteur: Michael Chaskalson

Broché: 272 pages

Date de sortie: August 29, 2013

ISBN: 2352042607

Éditeur: Les Arènes

Michael Chaskalson avec Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité

Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité par Michael Chaskalson a été vendu pour EUR 24,80 chaque copie. Le livre publié par Les Arènes. Il contient 272 le nombre de pages. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles en téléchargement gratuit. L’inscription était gratuite.

Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante. Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.